まずはじめにーーーー。
私達は「自分自身を良く知る」ことが思いの外、大切だという点に心を留めましょう。
「気付き」こそが、健康的で美しく！ぴちぴちハジケルような楽しい毎日をスタートさせてくれる人生のキーワードと言えるでしょう☆
日常の生活習慣の乱れから、蓄積あるは加速させてしまったメタボリック↓エイジング↓不快な口臭↓自律神経の乱れ↓疲労↓etc…。
食生活も含め、その悪循環に慣れっこになってしまって、「不健康」に気付かずにいる場合が大変多いのです。
その蓄積が身体のあちこちで「ほころび」を生み、肌荒れや慢性疲労、精神的不調につながっていくーー。
心当たりはありませんか?
そしてしっかり「自分自身を知って」ふと立ち止まることができたならば
もっけの幸いと言えるでしょう。
健康志向の高まりの中、日常の体質改善のための補助剤として様々なサプリメント等の
健康食品にも人気があります。
しかし何よりも今回、ここでご紹介したいのは「青汁」の驚愕的なパワー、、その優等生ぶりに他なりません☆
細胞レベルから手に入れた美しさと健康は、難攻不落の宝の城なのです！
■３ヶ月後の効果
さて、青汁を飲んでどのくらいで効果が得られるでしょうか？
人間の赤血球の寿命は120日と言われています。
この赤血球が毛細血管を通って全身の細胞に酸素を運びます。
120日で、古くなった赤血球が交代するというサイクルになります。
120日=３ヶ月間、青汁を続けて摂食するとします。
すると、細胞が正常化され、弱アルカリ性の体質に変わってゆくはずです。
つまり血流改善により、弱アルカリ性の正常な代謝リズムを形成することで→「疲労回復」「抵抗力」そして「免疫力」を高める結果になるのです。
「糖分が気になる」「脂質が気になる」と食事制限や、運動に気を配っている方がおられます。
それも大切な知恵ですが、必要な有効成分を、きちっと取り入れることも重要。
薬のような即効性はなくとも、じっくりと確実に体内の細胞を正常化するからこそ、
本当の意味で「青汁が身体によい」と注目され始めたのです☆
サプリメント、ドリンク、或いはオリジナルの調理法で青汁を楽しく取り入れることもお勧めです☆
賢く有用な栄養を取り入れて、「生活習慣の改善」「自然治癒力」を高めたいものですね☆